SOAL PAT PJOK kelas 4

SOAL PENILAIAN AKHIR TAHUN PJOK KELAS 4

I.    Pilihlah satu jawaban yang benar, dengan memberikan tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d!

1.        Kasti termasuk jenis permainan…..

a. perorangan     
b. beregu             
c. massal                   
d. sendiri

2.        Jumlah pemain kasti adalah……..

a. 12                 
b. 13                   
c. 14                        
d. 15

3.        Teknik dasar dalam kasti adalah….

a. melempar       
b. menyundul        
c. menendang            
d. mendorong

4.        Melempar dan menangkap serta memukul adalah salah satu teknik bermain

a. tennis            
b. catur                
c. kasti                      
d. game

5.        Sepak bola merupakan bentuk permainan…..

a. Ganda            
b. Tunggal            
c. Perorangan            
d. beregu

6.        Lama pertandingan sepak bola dalam satu babak adalah……..

a. 20 menit        
b. 30 menit          
c. 45 menit                
d. 90 menit

7.        Jumlah pemain dalam permainan sepak bola adalah…..

a. 9 orang          
b. 10 orang          
c. 11 orang                
d. 12 orang

8.        Induk semua cabang olahraga adalah…..

a. bela diri         
b. senam              
c. atletik                    
d. permainan

9.        Lompat melewati kardus untuk melatih….

a. kekuatan        
b. kelentukan        
c. keseimbangan         
d. daya tahan

10.     Pada saat melempar pandangan mata ke…..

a. atas               
b. bawah              
c. depan                    
d. belakang

11.     Pelari mulai berlari pada saat aba – aba……..

a. oke                
b. siap                 
c. bersedia                 
d. ya

12.     Dalam gerakan duduk mencium lutut kedua kaki rapat dan……..

a. lurus              
b. diangkat           
c. ditekuk                  
d. jongkok

13.     Lompat tali beregu dilakukan paling sedikit……orang

a. 1                   
b. 2                     
c. 3                           
d. 4

14.     Pada saat kaki menyentuh tanah,kaki……

a. jongkok         
b. meloncat         
c. diluruskan              
d. ditekuk

15.     Loncat berputar 180 derajat untuk melatih……

a. keseimbangan 
b. kekuatan          
c. kelentukan            
d. daya tahan

16.     Senam dapat dilakukan oleh……

a. anak - anak    
b. remaja             
c. orang tua               
d. semua orang

17.     Gerakan berguling termasuk senam…….

a. irama             
b. aerobik            
c. lantai                     
d. musik

18.     Senam irama adalah senam yang menggunakan……

a. aba - aba        
b. peluit               
c. lantai                     
d. musik

19.     Senam “Ayo Bangkit” termasuk senam…..

a. aerobik          
b. ketangkasan     
c. irama                     
d. alat

20.     Renang termasuk jenis olahraga……

a. permainan      
b. air                   
c. bela diri                 
d. atletik

21.     Etika dalam renang untuk menjaga……

a. kelemahan      
b. kekuatan          
c. kecepatan              
d. keselamatan

22.     Berkemah dilaksanakan di alam……

a. tertutup         
b. semesta           
c. terbuka                  
d. dunia

23.     Tujuan berkemah untuk melatih……

a. keseimbangan 
b. kekuatan          
c. kelentukan             
d. kemandirian

24.     Kebersihan pangkal dari….

a. kesehatan                                 

b. ketahanan                                

c. kekuatan

d. keselamatan

25.     Halaman di sapu dengan……

a. Sapu lidi         
b. kemoceng         
c. sapu ijuk                
d. sikat kawat

II.   Isilah titik-titik dengan jawaban yang benar!

26.  Apa perbedaan kasti dengan kippers……

27.  Passing dalam sepak bola memakai kaki bagian dalam dan kaki bagian….

28.  Gerakan meloncat untuk melatih otot…..

29.  Nomor cabang atletik adalah lompat……..

30.  Untuk melatih daya tahan otot lengan melakukan gerakan……

31.  Gerakan push up melatih otot….

32.  Senam lantai adalah senam yang menggunakan…..

33.  Pola hidup sehat adalah memakan makanan yang….

34.  Lantai yang kotor harus dibersihkan dengan sapu….

35.  Air limbah yang tidak dialirkan akan menimbulkan…..

III.  Jawablah pertanyaan-pertanyaan ini dengan jawaban yang benar!

36.     Sebutkan teknik dasar dalam permainan kasti !

37.     Sebutkan teknik dasar menendang bola dalam permainan sepak bola !

38.     Tahukah kamu 2 contoh gerakan loncat ? sebutkan !

39.     Sebutkan macam – macam latihan daya tahan otot !

40.     Jelaskan apa itu senam irama !