SOAL PAT PJOK kelas 3

SOAL PENILAIAN AKHIR TAHUN PJOK KELAS 3

I.    Pilihlah satu jawaban yang benar, dengan memberikan tanda silang (X) pada huruf a, b, atau c!

1.        Yang dimaksud dengan gerak lokomotor adalah…..

a. Gerak berpindah                      
b. Tidak pindah               
c. Tidak bergerak           

2.        gerakan berjalan maju ke depan termasuk gerak….

a.  Non lokomotor                         
b.  Lokomotor                  
c.  Lokomotif

3.        Jalan ditempat adalah gerakan…..

a. Lokomotor                               
b. Non lokomotor   
c. Lokomotif          

4.        Berlari adalah gerakan……..

a.  Lokomotor                               
b.  Non lokomotor  
c.  Non lokomotif

5.        Berlari ditempat adalah gerakan…….

a.  lokomotor                                
b.  non lokomotif             
c.  Non lokomotor            

6.        gerakan ini melatih…..

a.  kelenturan                               
b.  kekuatan                              
c.  keseimbangan      

7.        gerakan melompat melatih otot…..

a. kaki                                         
b. tangan                       

c. kepala     

8.        Gerakan push up untuk melatih otot…..

a.  perut                              
b.  lengan dan dada         
c.  kaki                  

9.        ini adalah gerakan…..

a. sit up                              
b. Push up                     
c. back up            

10.     Gerakan yang melatih otot dada dan lengan adalah….

a.                      
b.                
c.          

11.     Lompat tali melatih……

a. daya tahan                      
b. daya dorong                
c. daya ledak

12.     ini adalah gerakan…..

a. Lompat kijang                          
b. lompat Tali                  
c. lompat jangkit            

13.     ini adalah sikap

a.  kapal terbang                           
b.  kapal api                     
c.  kapal karam               

14.     Sikap kapal terbang melatih…..

a. Kelentukan                              
b. keseimbangan             
c. kekuatan

15.     Olahraga sebaiknya dilakukan di…..

a. di kamar mandi                         
b. di dapur                      
c. lapangan

16.     Ketika bermain diair yang harus diperhatikan adalah…..

a. keselamatan                            
b. kesenangan                 
c. keseimbangan            

17.     Pada waktu menghitung jari didalam kolam mata kita harus…..

a. berkedip                                  
b. tertutup                       
c. terbuka             

18.     Cara hidup sehat yaitu….

a.  menjaga kebersihan pakaian    
b.  main kotor - kotoran   

c.  tidak perlu mandi       

19.     Istirahat adalah salah satu cara budaya…..

a.  hidup sehat                              
b. hidup berkelompok      
c. hidup sakit        

20.     LGG untuk mengobati……

a. diare                                        
b. DBD                            
c. sakit gigi 

II.   Isilah titik-titik dengan jawaban yang benar!

21.     Gerak lokomotor adalah gerak yang…..

22.     Gerakan mengayun, mengayunkan lengan ke……

23.     Gerakan mencium lutut melatih……

24.     ……..ditempat adalah salah satu gerakan non lokomotor

25.     ……….adalah cara menguatkan otot lengan dan dada.

26.     Sikap kapal terbang melatih……….

27.     Aktivitas……………adalah aktivitas gerak yang mengikut irama

28.     Satu langkah ke kanan atau ke kiri dalam senam ritmik dinamakan…….

29.     Melindungi diri dari penyakit adalah salah satu kegunaan………

30.     Setelah beraktivitas kita harus………..agar pulih kembali tenaga kita.