SOAL PENJASKES kelas 4

SOAL PENJASKES KELAS 4

I. Pilihlah satu jawaban yang benar, dengan memberikan tanda silang (X) pada huruf a, b,c, atau d!

1.        Kippers termasuk jenis permainan…..

a. perorangan     
b. beregu              
c. massal                   
d. sendiri

2.        Jumlah pemain kippers adalah……..

a. 12                 
b. 13                   
c. 14                         
d. 15

3.        Teknik dasar dalam kippers adalah….

a. melempar       
b. menyundul          
c. menendang            
d. mendorong

4.        Melempar dan menangkap serta memukul adalah salah satu teknik bermain...

a. tennis            
b. catur                 
c. kippers                  
d. game

5.        Permainan kippers mirip dengan….

a. basket            
b. kasti                 
c. sepak bola              
d. bowling

6.        Panjang lapangan kippers adalah…

a. 10 m               
b. 30 m                 
c. 60 m                      
d. 90 m                                                            

7.        Cara memegang pemukul kayu seperti…..

a. menggergaji   
b. mendayung        
c. meninju                 
d. berjabat tangan

8.        Siapa yang menjadi pelempar bola ketika akan dipukul…..

a. pasangannya  
b. lawannya           
c. temannya               
d. pemukul itu sendiri

9.        Ketika lari badan condong ke….

a. belakang        
b. depan               
c. kesamping              
d. keatas

10.     Pada saat berlari pandangan mata ke…..

a. belakang        
b. samping            
c. depan                    
d. atas

11.     Pelari mulai berlari pada saat aba – aba…

a. oke                
b. siap                  
c. bersedia                 
d. ya

12.     Pada gerakan melompati mistar pelompat harus melewati…

a. net                
b.gawang             
c. mistar                    
d. meja

13.     Yang termasuk jenis permainan atletik dasar adalah…

a. lompat mistar  
b. lompat kijang     
c. lompat lawan           
d. jalan jongkok

14.     Teknik dalam permainan bola voli adalah…

a. passing bawah                           
b. chest pass              
c. bounce pass      
d. passing tengah

15.     Organisasi bola volley di Indonesia adalah

a. PBVSI            
b. Perbasi              
c. PSSI                      
d. FINA

16.     Jumlah pemain dalam permainan volley adalah……

a. 3                   
b. 5                     
c. 6                          
d. 4

17.     Servis pertama dalam bola voli dilakukan oleh…….

a. 3 orang          
b. 4 orang            
c. 1 orang                  
d. 2 orang

18.     Latihan pull up dilakukan di……

a. palang sejajar  
b. balok titian        
c. palang pintu            
d. palang tunggal

19.     Salah satu aktivitas meningkatkan kebugaran jasmani adalah…..

a. stand up         
b. block up           
c. runner up               
d. push up

20.     Push up melatih otot……

a. kaki               
b. lengan              
c. leher                      
d. perut

21.     Sit up melatih kekuatan otot……

a. kaki               
b. leher                 
c. perut                     
d. tangan

22.     Menjaga kesehatan lingkungan sekolah harus diadakan kegiatan……

a. pramuka         
b. renang              
c. jalan - jalan            
d. piket kelas

23.  Membersihkan sekolah dengan cara beramai – ramai dan bersama – sama disebut…

a. kerja keras      
b. kerja bakti          
c. kerja rodi                
d. kerjain aja

24.     Upaya Budaya hidup sehat adalah….

a. buang sampah sembarangan                                        

b. tidak sikat gigi                            

c. menjaga sekolah agar tetap bersih

d. bermain disaat semua orang sekolah

25.     Syarat sekolah sehat adalah……

a. bau tak sedap   
b. air keruh          
c. disamping pabrik     
d. terdapat air bersih

II.   Isilah titik-titik dengan jawaban yang benar!

26.  Jumlah pemain kippers berjumlah……

27.  Siapa pelempar bola yang akan dipukul oleh pemukul dalam permainan kippers….

28.  Permainan kippers hamper mirip dengan permainan…..

29.  Ketika berlari pandangan mata kearah……..

30.  Lari pagi menyehatkan……

31.  Garis awal pada lari disebut….

32.  Garis akhir pada lari disebut…..

33.  Latihan push up melatih kekuatan otot….

34.  Sekolah yang bersih harus memiliki….

35.  Air bersih penting sebagai syarat sekolah…..

III.  Jawablah pertanyaan-pertanyaan ini dengan jawaban yang benar!

36.     Sebutkan teknik dasar dalam permainan kippers !

37.     Jelaskan aba – aba start dalam berlari !

38.     Sebutkan syarat sekolah sehat yang kamu ketahui minimal 3 !

39.     Sebutkan cara menjaga kebersihan lingkungan sekolah !

40.     Sebutkan syarat rumah sehat !