SOAL UAS PENJASKES kelas 3

SOAL PENJASKES KELAS 3

I.    Pilihlah satu jawaban yang benar, dengan memberikan tanda silang (X) pada huruf a, b, atau c!

1.        Yang dimaksud dengan gerak lokomotor adalah…..

a.  Gerak berpindah                      
b.  Tidak pindah               
c.  Tidak bergerak           

2.        gerakan berjalan maju ke depan termasuk gerak….

a.  Non lokomotor                         
b.  Lokomotor                  
c.  Lokomotif

3.        Jalan ditempat adalah gerakan…..

a.  Lokomotor                               
b.  Non lokomotor   
c.  Lokomotif       

4.        Berlari adalah gerakan……..

a.  Lokomotor                               
b.  Non lokomotor  
c.  Non lokomotif

5.        Berlari ditempat adalah gerakan…….

a.  lokomotor                                
b.  non lokomotif             
c.  Non lokomotor            

6.        Lompat – lompat di tempat adalah gerakan…..

a.  lokomotor                                
b.  non lokomotor  
c.  lokomotif          

7.        lompat tali termasuk gerakan……

a.  Lokomotor                                
b.  Non lokomotor  
c.  Lokomotif          

8.        Gerakan push up untuk melatih otot…..

a.  perut                              
b.  lengan dan dada         
c.  kaki                  

9.        ini adalah gerakan…..

a.  sit up                              
b.  Push up                     
c.  back up            

10.     Gerakan yang melatih otot dada dan lengan adalah….

a.                      
b.                
c.          

11.     Lompat tali melatih……

a. daya tahan                      
b. daya dorong                
c. daya ledak

12.     ini adalah gerakan…..

a.  Lompat kijang                          
b.  lompat Tali                  
c.  lompat jangkit            

13.     ini adalah sikap

a.  kapal terbang                           
b.  kapal api           
c.  kapal karam               

14.     Sikap kapal terbang melatih…..

a.  Kelentukan                    
b.  keseimbangan   
c.  kekuatan

15.     Berdiri dengan satu kaki melatih…..

a.  keseimbangan                         
b.  kelentukan                  
c.  kelincahan

16.     Aktivitas gerak yang mengikuti alunan music adalah…..

a.  aktivitas ritmik                         
b.  aktivitas kemah           
c.  aktivitas bebas           

17.     Salah satu nama langkah dalam aktivitas ritmik adalah…..

a.  single step                               
b.  step by step                
c.  step up             

18.     Cara hidup sehat yaitu….

a.  menjaga kebersihan pakaian    
b.  main kotor - kotoran   

c.  tidak perlu mandi       

19.     Istirahat adalah salah satu cara budaya…..

a.  hidup sehat                    
b.  hidup berkelompok      
c.  hidup sakit                 

20.     Pakaian berguna untuk……

a.  melindungi dari penyakit 
b.  biar keren                   
c.  agar tidak bau   

II.   Isilah titik-titik dengan jawaban yang benar!

21.     Menendang bola dilakukan dengan…..

22.     Melempar dan menangkap bola dilakukan dengan……

23.     Ketika berjalan dan berlari …… harus menghadap ke depan

24.     …….. ditempat adalah salah satu gerakan non lokomotor

25.     …….. adalah cara menguatkan otot lengan dan dada.

26.     Sikap kapal terbang melatih……….

27.     Aktivitas……………adalah aktivitas gerak yang mengikut irama

28.     Satu langkah ke kanan atau ke kiri dalam senam ritmik dinamakan…….

29.     Melindungi diri dari penyakit adalah salah satu kegunaan………

30.     Setelah beraktivitas kita harus………..agar pulih kembali tenaga kita.

III.  Jawablah pertanyaan-pertanyaan ini dengan jawaban yang benar!

31.     Sebutkan apa saja gerak lokomotor itu !

32.     Sebutkan macam - macam latihan kekuatan otot lengan dan perut !

33.     Sebutkan latihan untuk melatih daya tahan !

34.     Sebutkan nama – nama langkah dalam aktivitas ritmik !

35.     Sebutkan apa saja budaya hidup sehat itu !